Vivre vieux, heureux et en bonne santé
Formation accessible tout au long de la vie, à votre rythme. Présentiel et distanciel.
Un programme universel ancré dans les recherches doctorales de Franck JAOTOMBO, qui enseigne les méthodes de santé non médicales. Trois dimensions : physique, psychologique et spirituelle. Conçu pour être utile à Paris comme à Antananarivo.
0 / 12 personnes inscrites
Présentiel · Landerneau · animé par Pascal Thomas
Lieu : La Source — Landerneau
L'atelier sera planifié dès 12 inscrits. Vous serez prévenu(e) par email et par téléphone.
Ce que vous allez travailler
- —Acquérir et installer durablement les méthodes de santé non médicales.
- —Développer une approche intégrée des trois dimensions : physique, psychologique et spirituelle.
- —S'inscrire dans un parcours long format, renouvelable d'année en année.
Ce que vous emportez
- +Vous investissez dans votre capital santé, le plus important de tous.
- +Vous bénéficiez d'un suivi continu sur une année complète.
- +Vous combinez l'intensité du présentiel et la régularité du distanciel.
Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé sur le long terme, à tout âge.
- · 2 × 2 jours en présentiel (4 jours).
- · Un stage intensif annuel de 3 jours en présentiel.
- · Un rendez-vous distanciel mensuel sur 9 mois.
- · Tarif : 500 € la journée en présentiel · 300 € la session distancielle de 2 h.
- · Accessible quand vous le souhaitez, tout au long de votre vie.
Parcours modulaire à votre rythme
Journées en présentiel + sessions distancielles de 2 h, accessibles quand vous le souhaitez
Le contenu pédagogique, jour par jour
À titre d'information.
- ·Fondamentaux des trois dimensions de la santé : physique, psychologique, spirituelle.
- ·Méthodes non médicales : respiration, relaxation, visualisation, hygiène de vie.
- ·Mise en pratique guidée et ancrage des routines.
- ·Approfondissement et intégration des trois dimensions.
- ·Travail collectif et expérientiel.
- ·Bilan personnel et plan de santé pour l'année.
- ·Une session mensuelle pour maintenir la dynamique.
- ·Suivi des pratiques et ajustements personnalisés.
- ·Échanges et entraide au sein du groupe.
Prêt à commencer ?
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